nosečnost

Strije med nosečnostjo veljajo za neizogibno težavo. A ni vedno tako. Njihov nastanek je odvisen od marsičesa. Na nekatere dejavnike ne moremo vplivati, lahko pa vplivamo na nego kože in na sprejemanje sprememb. Opozoriti velja, da na spletu kroži veliko trditev, ki so neresnične, zato se bomo v tem zapisu dotaknili napačnih informacij ter vam dali nekaj koristnih napotkov za nego kože v času nosečnosti. Obrnete se lahko tudi na svojega zdravnika in informacije, ki ste jih videli na spletu, preverite.

Strije med nosečnostjo ustvarjajo kar nekaj mitov

Strije med nosečnostjo nastanejo samo v primeru genetske predispozicije

Res je, da genetika vpliva na elastičnost kože, vendar to ni edini dejavnik, ki vpliva na strije med nosečnostjo. Pravilna nega in hidracija lahko zmanjšata tveganje za nastanek strij. Pomembno je tudi upoštevati hormonske spremembe, ki med nosečnostjo vplivajo na strukturo kože, kar lahko poveča verjetnost za nastanek strij.

Strije med nosečnostjo se da popolnoma preprečiti

Ni zagotovila, da boste strije med nosečnostjo popolnoma preprečili, lahko pa z ustrezno nego zmanjšate njihovo pojavnost. Ključno je, da kožo ohranjate dobro hidrirano in negovano, saj suha koža ni dovolj prožna, da bi prenesla hitro raztezanje.

Strije s časom popolnoma izginejo

Strije ne izginejo povsem, lahko s pravilno nego in z regeneracijo kože zbledijo in postanejo manj vidne. Nega, kot denimo uporaba kreme z masli, olji in E-vitaminom, lahko pomaga izboljšati videz strij in zmanjša njihovo intenzivnost.

Proti strijam delujejo samo dragi izdelki in tretmaji

Ni nujno, da morajo biti izdelki in tretmaji višjega cenovnega razreda. Ključno je, da kozmetika vsebujejo vlažilne in hranilne sestavine. Na trgu obstaja že veliko različnih tretmajev, a kadar gre za strije med nosečnostjo, se pred odločitvijo za določen tretma posvetujte z zdravnikom.

Strije med nosečnostjo so povezane tudi z resnicami, ki krožijo na spletu

Strije med nosečnostjo so pogosta težava

Večina nosečnic opazi strije, saj se koža hitro razteza zaradi rasti trebuha, nastanku pa botrujejo tudi hormonske spremembe. Strije med nosečnostjo se lahko pojavijo na različnih predelih telesa, saj se hitrost raztezanja kože razlikuje od osebe do osebe. Vedeti morate, da se ne dogaja samo vam in da je to popolnoma naraven in pričakovan odziv kože.

Strije med nosečnostjo niso nevarne za zdravje, a lahko vplivajo na samozavest

Strije med nosečnostjo same po sebi niso povezane z resnimi zdravstvenimi težavami, vendar imajo lahko psihološki vpliv. Raziskave so pokazale, da se mnoge nosečnice zaradi strij počutijo manj privlačne, kar lahko vodi k manjši samozavesti. To velja še posebej za trebuh, ki je med nosečnostjo najbolj izpostavljen. Zanimivo je, da lahko čustveni vpliv strij traja tudi po nosečnosti, saj lahko spremenijo pogled na lastno telo in s tem vplivajo na samopodobo.

Koža med nosečnostjo postane bolj občutljiva

Hormonske spremembe v nosečnosti povečajo občutljivost kože, kar pomeni, da je koža lahko bolj nagnjena k draženju, srbečici in izpuščajem. To je lahko razlog, da nekatere nosečnice občutijo povečano srbenje na predelih s strijami. Zanimivo je, da se med nosečnostjo spremeni tudi pH kože, kar lahko vpliva na to, kako dobro koža prenaša nekatere kozmetične izdelke. Zato je pomembno izbrati izdelke brez močnih dišav in kemičnih sestavin, ki lahko dražijo že tako občutljivo kožo.

Hormoni igrajo veliko vlogo na strije med nosečnostjo

Med nosečnostjo se povečuje proizvodnja različnih hormonov, npr. estrogena, progesterona in kortizola, kar neposredno vpliva na strukturo kože. Kortizol, znan tudi kot hormon stresa, ima negativen učinek na prožnost kože, saj zmanjšuje proizvodnjo kolagena, ta pa je ključnega pomena za ohranjanje čvrstosti in prožnosti kože. In ravno zato so strije med nosečnostjo tako pogost pojav.

Strije med nosečnostjo terjajo dosledno nego

Nad strije med nosečnostjo z masli in olji

Naravna olja (mandljevo, kokosovo in arganovo olje, jojobino olje, olje ognjiča) pomagajo pri vlaženju in regeneraciji kože. Ta olja so bogata z esencialnimi maščobnimi kislinami in antioksidanti, ki spodbujajo obnovo kožnih celic. Karitejevo in kakavovo maslo sta odlični izbiri za globinsko hranjenje kože. Ti dve masli se na koži obdržita dlje časa, s čimer vplivamo na uhajanje vlage.

Vlaženje kože

Dobro navlažena koža je manj nagnjena k poškodbam. Izdatno vlaženje bo tudi ublažilo suho in luskasto kožo ter srbečico. Bodite dosledne! Priporočamo uporabo mazil takoj po tuširanju, ko je koža res dobro navlažena. Namažemo še rahlo vlažno kožo, saj tako vlago »zaklenemo« in preprečimo, da se koža spet »izsuši«.

Naravno mazilo proti strijam Natali

Strije med nosečnostjo lahko negujete z mazilom proti strijami Natali. Skrbno izbrane sestavine kožo nahranijo in navlažijo. Za bogato nego smo izbrali karitejevo, kakavovo, kokosovo in mangovo maslo. Nismo pozabili niti na olje jojobe in ognjiča ter na E-vitamin.

Mazilo je primerno za nego občutljive kože obraza in telesa, lahko pa ga uporabljate tudi za nego otroške kože.

Strije med nosečnostjo in masaža

Ko nanašate mazila na kožo, jih nanašajte z nežnimi, krožnimi gibi. Vzemite si čas, saj boste tako vzpodbudile prekrvavitev in posledično boljšo obnavljanje kožnih celic. Poleg tega masaža spodbuja sproščanje in lahko zmanjša občutek napetosti ali srbenja, ki je pogosto prisoten, ko se koža razteza in nastajajo strije med nosečnostjo.

Strije med nosečnostjo so normalen pojav. Želimo vam čim bolj prožno kožo, ki vam ne bo povzročala skrbi in nevšečnosti.

Za dodatne nasvete o negi kože pa se vedno lahko obrnete na nas.

Romana in ekipa Favn
Pri pisanju bloga smo brali:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9747352/
Sodobna kozmetika, sestavine naravnega izvora (Damjan Janeš in Nina Kočevar Glavač)

Valentina se je v drugi nosečnosti odločila, da bo kožo svojega rastočega trebuščka negovala z mazilom proti strijam Natali. Pravi, da genetika ni bila na njeni strani, vseeno pa je z mazilom kljubovala izrazitejšemu videzu strij ter suhi in srbeči koži. In še več – preberite, kako je Natali postala del ljubkega družinskega rituala.

Valentinina zgodba

Nosečnost – prijetno obdobje, ki je v znamenju pričakovanja, »podivjanih« hormonov in zaobljenega trebuščka. Otrok iz tedna v teden potrebuje več prostora in tako se mamicam dobesedno razteguje koža. Je vedno tanjša in se hitro poškoduje, poleg tega pa imajo vpliv tudi hormoni, ki se sproščajo v času nosečnosti. Veliko vlogo seveda igra genetika, vendar z ustrezno nego lahko omilimo ali celo preprečimo izsušitev, togost in kožne poškodbe – strije. Strije nastanejo, ko se poškoduje srednja plast kože, ki je po razpadu kolagena premalo prožna. Sprva so temnejše (vijolične barve), saj se zaradi poškodovane kožne plasti vidijo žile. Kasneje pa posvetlijo in postanejo manj opazne. Najpogosteje nastanejo v zadnjem tromesečju nosečnosti (kar 80 % nosečnic se spopada z njimi), lahko pa tudi v puberteti.

Mazilo proti strijam Natali.

Zame je to druga nosečnost, ki sem jo začela brez strij (v prvi nosečnosti so se mi pojavile le okoli popka, dolge približno 2 centimetra in so v nekaj mesecih po porodu, ko se je koža skrčila v prvotno stanje, popolnoma izginile). Trebušček je sedaj, v 8. mesecu, že res velik, precej večji v primerjavi s prvo nosečnostjo. Občasno se pojavlja srbečica zaradi raztegovanja. Kožo negujem že od samega začetka nosečnosti – začela sem kmalu po opravljenem prvem pregledu, da sem povečevala prožnost in vlažnost.

Mazilo Natali je zdaj 20 odstotkov cenejše.

Na trgu imamo ogromno izbire krem. V prvi nosečnosti sem uporabljala naravno kakavovo maslo, tokrat pa preizkusila Natali (Favn) – mazilo proti strijam in za nego občutljive kože. Pakirana je v lični embalaži, z vsebino 150 ml. Je mešanica hranljivih masel (karitejevo – ohranja kožo mehko; mangovo – povečuje njeno prožnost; kakavovo – jo ščiti pred izsušitvijo in kokosovo – kožo nahrani z esencialnimi snovmi), vsebuje pa tudi obnavljalne vitamine (A, C in E), ki jo varujejo pred staranjem in radikali. Eterično olje smilja, ki je najvišje kakovosti, obnavlja poškodovano kožo ter izvleček ognjiča, nabranega v Sloveniji, ki jo pomirja in pospešuje njeno regeneracijo. Prav vsa ta mešanica je pomembna, še posebno v obdobju nosečnosti, ko koža potrebuje dodatno nego.

Vsakodnevna nega trebuščka z mazilom Natali.

Večerni ritual nege kože

Mazanje trebuščka je pri nas postal pravi ritual – vsak dan, po večernem tuširanju, se zleknemo na kavč in hčerka, ki je sedaj stara 19 mesecev, prinese kremo s police. To je čas, ko mami počiva, se sprošča in uživa Mož in hčerka skrbno namažeta trebušček (ne pozabita niti na predele pri straneh) in se pogovarjata z malim bitjecem v njem. Občutek je zelo prijeten, ravno prav mastno in nič vodeno (v mazilu ni dodane vode). Hčerka večkrat namaže tudi kakšno svojo odrgnino oziroma njen »ajsi«, kot pravi sama – je primerno tudi za nego nežne otroške kože, zaradi naravnih sestavin, ki jih vsebuje. Vse skupaj je postalo pravo družinsko povezovanje in vsi se imamo lepo.
Mazilo na majčki ne pušča mastnih madežev in se precej hitro vpije v kožo. Všeč mi je, ker umiri srbečico in ne povzroča nadležnih mozoljčkov (ki bi bili pokazatelj, da je koža preveč namaščena). Ima naraven vonj (moj nos najhitreje zavoha ognjič) – diši ali ne, pa bo presodila vsaka uporabnica po svoje

Primerno tudi za nego stopal

Če gledamo genetsko plat pri meni, sem bila pripravljena na družbo strij in drugih težav s kožo, ampak so se mi do sedaj naredile le 4 manjše oziroma zelo kratke in ozke, ponovno okoli popka, tako kot v prvi nosečnosti. V večerih so nežno vijolične barve, zjutraj pa skoraj nevidne. Verjamem, da k tej barvni spremembi doprinese tako velikost oziroma sproščenost trebuščka (ki je v večerih večji oziroma bolj napet) kot tudi mazilo Natali.
Poskusila sem tudi 3 dni brez nanašanja mazila, saj me je zanimalo, ali bo koža na trebuščku kaj drugačna. O ja, pri meni so bile spremembe precej vidne – strije so postale nekoliko temnejše, koža pa na otip bolj suha, manj mehka. Tudi srbečica je bila močnejša. Po ponovnem nanosu mazila se je stanje zelo hitro izboljšalo – srbečica se je umirila, koža pa je bila po nekaj dneh ponovno taka kot prej. Od takrat redno mažemo vsak večer in do sedaj sem zelo zadovoljna. Mazilo bi lahko nanašala večkrat v dnevu, vendar je moja koža na otip mehka in nič izsušena že po enem nanosu na dan, tako da je količina kreme pri nas za dlje časa oziroma jo uporabljam še na enem mestu.

Ker je Natali mazilo primerno tudi za suho oziroma že izsušeno kožo (pomaga pri obnovitvi, regeneraciji), jo nanašam tudi na stopala – no, to počne moj mož, saj izkoristim priložnost in dobim sproščujočo masažo stopal, ki v tem času precej zatekajo – prijetno s koristnim. Tudi na tem predelu je občutek prijeten in kožo prav pomiri. Se pa še hitreje vpije kot na trebuhu. Izsušene kože je manj in stopala so tako bolj pripravljena na poletno obutev
Če povzamem, v času uporabe mazila je koža postala mehkejša, navlažena in bolj prožna. Srbečica je redka, mazilo pa deluje pomirjujoče. Strije se niso razširile oziroma pojavile še na kakšnem drugem mestu. Tudi intenzivnost barve strij je nizka. Suha koža na stopalih pa se je tudi zmanjšala in postala bolj sijoča. Upam, da bo koža v predelu trebuščka tudi v zadnjem mesecu nosečnosti, ob uporabi mazila Natali, ostala taka, kot do sedaj – S čim manj poškodbami in ustrezno navlažena.

Nega stopal z Natalijem.

“Pričara nežen, sproščen občutek”

To mazilo priporočam vsem, ki se borijo s strijami ali suho kožo (pa naj bo to v puberteti, v nosečnosti ali po porodu, po telesu ali obrazu). Res pričara nežen, sproščen občutek in koži pomaga pri prožnosti in obnavljanju oziroma regeneraciji. Poleg vseh teh dejstev me je to mazilo prepričalo predvsem zato, ker je res naravno, brez alergenov, barvil, arom, konzervansov in drugih umetnih snovi. Ni testirano na živalih in je 100% rastlinskega izvora. Ima tudi ustrezen certifikat. Pa še slovenski produkt je.
Vsekakor strije niso nekaj, česar bi se mogla mamica sramovati in jih skrivati – na to moramo biti ponosne in so zagotovo najlepši »tattoo«, ki nas spomni na pomemben dogodek v našem življenju. Mazilo Natali pa vseeno pripomore k pravilni vlažnosti kože in jo tako okrepi ter poveča voljnost, mehkobo in regeneracijo. Sama jo bom uporabljala tudi v obdobju po porodu, ko se koža krči nazaj in tako zagotovila ustrezno nego.

Zapisala Valentina za portal Nosečka

Strije med nosečnostjo – resnice, miti in najboljši izdelki za nego