{"id":50846,"date":"2026-08-26T13:20:49","date_gmt":"2026-08-26T12:20:49","guid":{"rendered":"http:\/\/favn.si\/?post_type=favnova-piscal&#038;p=50846"},"modified":"2026-09-02T07:34:07","modified_gmt":"2026-09-02T06:34:07","slug":"kako-se-organizirati-ko-je-vsega-prevec-7-pravil-za-lazji-september","status":"publish","type":"favnova-piscal","link":"https:\/\/favn.si\/hr\/favnova-piscal\/kako-se-organizirati-ko-je-vsega-prevec-7-pravil-za-lazji-september\/","title":{"rendered":"Kako se organizirati, ko je vsega preve\u010d? 7 pravil za la\u017eji september"},"content":{"rendered":"<p>Se vam tudi zgodi, da ste <strong>ves dan v pogonu, zve\u010der pa imate ob\u010dutek, da niste naredile ni\u010desar<\/strong>?<\/p>\n<p>To ni nujno zato, ker se ne znamo organizirati. Velik del te\u017eave je v tem, da imamo <strong>hkrati odprtih preve\u010d stvari<\/strong>: slu\u017ebene naloge, dru\u017eino, opravke, dogovore, stvari, ki jih ne smemo pozabiti, in \u0161e vse tisto, kar bi morale narediti &#8220;enkrat ta teden&#8221;.\u00a0 September je za tak ob\u010dutek skoraj idealen mesec.<\/p>\n<p>Zato tokrat ne bomo govorili o popolnem planerju, novi aplikaciji ali jutranji rutini. Pogledale bomo 7 zelo konkretnih na\u010dinov, kako obveznosti spraviti iz glave, zmanj\u0161ati vsakodnevno preklapljanje in se la\u017eje osredoto\u010diti na eno stvar naenkrat. <strong>Ostati v fokusu<\/strong>.<\/p>\n<h2>\u00a01. Najprej spravimo vse iz glave<\/h2>\n<p><em>\u00bbNe smem pozabiti \u2026,\u00ab<\/em> je stavek, ki nam po nepotrebnem zaseda ogromno prostora. Ne zana\u0161ajmo se na spomin. Vzemimo list, bele\u017eko ali aplikacijo na telefonu in na eno mesto zapi\u0161imo \u010disto vse, kar nam trenutno hodi po glavi. Od pomembnega slu\u017ebenega projekta do vre\u010dke za sesalnik.<\/p>\n<p>Pomembno je predvsem eno: <strong>eno mesto<\/strong>. \u010ce imamo opravila zapisana na listku na hladilniku, tri obveznosti v telefonu, dve v slu\u017ebenem zvezku in pet samo v glavi, nismo naredile prav veliko. Ko je stvar zapisana na to\u010dno dolo\u010denem mestu, nam je ni treba vsakih nekaj ur znova priklicati v spomin. Vemo, da je seznam tam in nam ni potrebno dodatno razmi\u0161ljati, kam smo si nekaj zabele\u017eili.<\/p>\n<h2>2. Dolg seznam ni seznam za en dan<\/h2>\n<p>Na glavnem seznamu je lahko 37 stvari. Na dana\u0161njem ne. Vsako jutro izberimo tri stvari, ki so danes res pomembne. Ne deset. Tri.<\/p>\n<p>To ne pomeni, da bomo naredile samo tri stvari. Pomeni, da bomo ob koncu dneva vedele, ali smo naredile tisto, kar je bilo danes zares pomembno. <strong>\u010ce vse ozna\u010dimo kot prioriteto, v resnici nimamo nobene prioritete.<\/strong><\/p>\n<h2>3. Velike obveznosti razbijmo na prve majhne korake<\/h2>\n<p>Organizirati rojstni dan. Urediti zavarovanje. Pripraviti predstavitev za sestanek. Pospraviti garderobo.<\/p>\n<p>\u017de ob branju smo malo utrujene. Tak\u0161ne <strong>naloge rade prestavljamo tudi zato, ker so prevelike in nejasne<\/strong>. Vemo, kaj mora biti na koncu narejeno, nimamo pa jasno dolo\u010denega prvega koraka. <strong>Zato jih zmanj\u0161ajmo<\/strong>.<\/p>\n<p>\u2022 Organizirati rojstni dan = poklicati dve gostilni.<br \/>\n\u2022 Urediti zavarovanje = poiskati trenutno polico.<br \/>\n\u2022 Pripraviti predstavitev = napisati osnutek glavnih to\u010dk.<br \/>\n\u2022 Pospraviti garderobo = danes pregledati samo predal s spodnjim perilom.<\/p>\n<p>Na\u0161 cilj ni, da v enem zamahu re\u0161imo celotno nalogo. Dolo\u010dimo le naslednji konkretni korak, ki ga lahko naredimo brez dodatnega razmi\u0161ljanja. Velika obveznost tako nenadoma postane precej manj stra\u0161ljiva. In predvsem: vemo, kje za\u010deti.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>4. Ne dolo\u010dimo samo kaj. Dolo\u010dimo tudi kdaj.<\/h2>\n<p><em>\u00bbDanes moram odgovoriti \u0161e na tisti e-mail,\u00ab<\/em> zelo hitro postane misel ob 22.13, ko si umivamo zobe.<\/p>\n<p><strong>\u010ce nekaj res \u017eelimo narediti, temu dolo\u010dimo konkreten trenutek<\/strong>. Namesto: \u00bbDanes bom pripravila ponudbo.\u00ab, poskusimo: \u00bbKo ob 9. uri spijem prvo kavo, zaprem e-mail in 30 minut pripravljam ponudbo.\u00ab Ko vnaprej dolo\u010dimo, kdaj bomo nekaj naredile, je veliko manj prostora za vsakodnevno pogajanje same s sabo.<\/p>\n<h2>5. Podobna opravila zdru\u017eimo<\/h2>\n<p>Odgovarjamo na e-mail. Nato preverimo termin otrokovega treninga. Medtem se spomnimo, da je potrebno pla\u010dati polo\u017enice. Potem zazvoni telefon. Ko se vrnemo k e-mailu, moramo najprej ugotoviti, kaj smo sploh pisale. Tak dan je lahko zelo naporen, ampak zve\u010der imamo ob\u010dutek, da nismo naredile ni\u010desar.<\/p>\n<p>Poskusimo podobna opravila zdru\u017eiti: 20 minut za e-maile. 15 minut za klice in naro\u010danja. 30 minut za administracijo. En \u010dasovni blok za delo, pri katerem potrebujemo mir. Manj kot preklapljamo med popolnoma razli\u010dnimi stvarmi, la\u017eje ostanemo pri eni nalogi dovolj dolgo, da jo tudi zaklju\u010dimo.<\/p>\n<h2>6. V koledar dajmo tudi delo, po\u010ditek in stvari zase<\/h2>\n<p>V koledar brez te\u017eav vpi\u0161emo sestanek, zdravnika, trening in roditeljski sestanek. Stvari, ki jih moramo <strong>narediti zase, pa pogosto pustimo nekje med \u00bbko bo \u010das\u00ab<\/strong>. In \u010dasa potem seveda ni. \u010ce za pomembno slu\u017ebeno nalogo potrebujemo eno uro, jo vpi\u0161imo v koledar. Enako lahko naredimo s sprehodom, vadbo ali kavo s prijateljico. Tudi stvari, ki nimajo uradnega termina, si zaslu\u017eijo svoj prostor.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>7. Ustvarimo svoj signal za fokus<\/h2>\n<p>Ko kon\u010dno sedemo k eni nalogi, ni treba, da glava \u0161e naprej ostane pri naslednjih \u0161estih. Pomaga, \u010de si ustvarimo <strong>majhen ritual, ki nam sporo\u010di: zdaj delam samo to<\/strong>.<\/p>\n<p>Telefon damo iz dosega. Zapremo zavihke, ki jih ne potrebujemo. Pripravimo vodo. In del tega trenutka lahko postane tudi <strong>Fokus, naravna aromaterapevtska me\u0161anica<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Fokus v krogli\u010dnem aplikatorju (roll on)<\/strong>\u00a0 vsebuje kombinacijo eteri\u010dnih olj ro\u017emarina, bosvelije, poprove mete, vetiverja in limonske trave. Zaradi majhne embala\u017ee ga lahko vzamemo s seboj v slu\u017ebo ali na pot.<\/p>\n<p><strong>Fokus aroma koncentrat<\/strong>\u00a0 vsebuje enako aromati\u010dno kombinacijo in je namenjen uporabi v difuzorju ali izparilniku. Tako si lahko tudi doma ustvarimo okolje, ki ga postopoma pove\u017eemo z delom, branjem ali u\u010denjem. Ne bo naredil seznama namesto nas in ne bo odgovoril na e-maile. Lahko pa postane del malega rituala, s katerim se ustavimo in svojo pozornost zavestno namenimo eni stvari.<\/p>\n<p>Vsa uporabljena eteri\u010dna olja izkazujejo u\u010dinke, ki nas podpirajo, kadar moramo dolgo \u010dasa ohraniti dobro koncentracijo:<\/p>\n<ul>\n<li>ro\u017emarin: prebuja, od\u017eene zaspanost in iz\u010drpanost, izbolj\u0161uje zbranost in spomin;<\/li>\n<li>bosvelija: pomirja in hkrati fokusira, prinese \u010dustveno uravnote\u017eenost;<\/li>\n<li>poprova meta: dvigne energijo, aktivira delovno vzdu\u0161je, izbolj\u0161uje koncentracijo;<\/li>\n<li>vetiver: pomirja in prizemljuje misli, spro\u0161\u010da strahove;<\/li>\n<li>limonska trava: stimulira in podpira osredoto\u010denost.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>10-minutna septembrska ponastavitev<\/h2>\n<p>Kaj pa, \u010de je ta trenutek \u017ee vsega preve\u010d? Ne potrebujemo novega planerja in dveh ur reorganiziranja \u017eivljenja. <strong>Za za\u010detek si vzemimo deset minut<\/strong>.<\/p>\n<p>\u2022 2 minuti: zapi\u0161imo vse, kar nam trenutno hodi po glavi.<br \/>\n\u2022 2 minuti: pre\u010drtajmo ali prestavimo stvari, ki ta trenutek niso pomembne.<br \/>\n\u2022 2 minuti: izberimo tri stvari za danes.<br \/>\n\u2022 2 minuti: pri vsaki dolo\u010dimo prvi konkretni korak.<br \/>\n\u2022 2 minuti: za\u010dnimo s prvo.<\/p>\n<p>Brez novega seznama. Brez dodatnega na\u010drtovanja. <strong>Samo fokus in za\u010dnimo.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Ni treba, da imamo ves \u010das vse pod nadzorom<\/h2>\n<p>September verjetno ne bo postal mesec brez obveznosti. Otroci bodo \u0161e vedno potrebovali prevoz, prihajali bodo slu\u017ebeni maili, nekdo bo nekaj prestavil v zadnjem trenutku in perilo se \u017eal \u0161e vedno ne bo opralo samo.<\/p>\n<p><strong>Lahko pa si nehamo nalagati \u0161e eno obveznost: da moramo imeti vse ves \u010das pod nadzorom. <\/strong>Ni treba narediti vsega danes. Pomembno je, da vemo, kaj je danes vredno na\u0161e pozornosti. Ob tem svetujemo \u0161e majhno di\u0161e\u010do podporo. Fokus roll on in Fokus aroma koncentrat sta do konca septembra zni\u017eana za 25 %.<\/p>\n<p><strong>In zdaj?<\/strong><\/p>\n<p><strong>Izberimo eno stvar. Samo eno. In za\u010dnimo tam.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Romana in di\u0161e\u010da ekipa Favn<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Pri pisanju bloga smo brali:<\/p>\n<p>The complete aromatherapy and essential oils handbook for everyday wellness (N. Purchon, L. Cantele)<br \/>\nAromaterapija, di\u0161e\u010di portreti (N. \u0160piranec Maurer), Essential oil safety (R. Tisserand, R. Young)<br \/>\n<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/21688924\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/21688924<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC10952538\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC10952538<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Se vam tudi zgodi, da ste ves dan v pogonu, zve\u010der pa imate ob\u010dutek, da niste naredile ni\u010desar? To ni nujno zato, ker se ne znamo organizirati. Velik del te\u017eave je v tem, da imamo hkrati odprtih preve\u010d stvari: slu\u017ebene naloge, dru\u017eino, opravke, dogovore, stvari, ki jih ne smemo pozabiti, in \u0161e vse tisto, kar&#8230; <a class=\"view-article\" href=\"https:\/\/favn.si\/hr\/favnova-piscal\/kako-se-organizirati-ko-je-vsega-prevec-7-pravil-za-lazji-september\/\">View Article<\/a>","protected":false},"featured_media":50919,"template":"","class_list":["post-50846","favnova-piscal","type-favnova-piscal","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/favn.si\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/favnova-piscal\/50846","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/favn.si\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/favnova-piscal"}],"about":[{"href":"https:\/\/favn.si\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/favnova-piscal"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/favn.si\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/favnova-piscal\/50846\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":50925,"href":"https:\/\/favn.si\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/favnova-piscal\/50846\/revisions\/50925"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/favn.si\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/50919"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/favn.si\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50846"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}