{"id":50808,"date":"2026-08-26T10:26:01","date_gmt":"2026-08-26T09:26:01","guid":{"rendered":"http:\/\/favn.si\/?post_type=favnova-piscal&p=50808"},"modified":"2026-08-26T10:26:01","modified_gmt":"2026-08-26T09:26:01","slug":"potovalna-lekarna-kaj-vzeti-na-dopust","status":"publish","type":"favnova-piscal","link":"https:\/\/favn.si\/hr\/favnova-piscal\/potovalna-lekarna-kaj-vzeti-na-dopust\/","title":{"rendered":"Potovalna lekarna: kaj vzeti na dopust"},"content":{"rendered":"

Dopust se redko pokvari zaradi ene same velike stvari. Pogosteje ga na\u010dnejo majhne.<\/p>\n

Komar, ki vas napade \u017ee prvi ve\u010der. Ko\u017ea, ki po soncu, soli in vetru za\u010dne zategovati. Glava, ki postane te\u017eka po dolgi vo\u017enji, premo\u010dni klimi ali zaradi premalo spanja. Ali pa mi\u0161ice, ki po prvem ogledu mesta jasno sporo\u010dijo, da niso podpisale dopustni\u0161kega na\u010drta. Zato dobra potovalna lekarna ni samo vre\u010dka z obli\u017ei, s tabletami in z razku\u017eilom. Je majhen, a skrbno premi\u0161ljen komplet stvari, ki jih imate pri roki takrat, ko si ne \u017eelite iskati najbli\u017eje lekarne in razlagati te\u017eave v tujem jeziku.<\/p>\n

In ne, potovalna lekarna ne pomeni, da morate s seboj odnesti polovico doma\u010de lekarne. Pomeni predvsem to, da pred odhodom pomislite na realne situacije, ki se pogosto zgodijo na dopustu.<\/p>\n

 <\/p>\n

Potovalna lekarna najprej potrebuje osnovo<\/h2>\n

Za\u010dnimo pri osnovah. Vsaka potovalna lekarna naj vsebuje izdelke, ki jih potrebujete pri manj\u0161ih po\u0161kodbah, nenadnem slab\u0161em po\u010dutju ali obi\u010dajnih te\u017eavah na poti. V njej naj bodo obli\u017ei, razku\u017eilo, termometer, za\u0161\u010dita pred soncem, repelent, izdelki za oskrbo manj\u0161ih ran. Pa zdravila, ki jih redno uporabljate in, jasno, osnovna zdravila, ki jih sicer dobro poznate. Pomislite tudi na prebavne te\u017eave, vro\u010dino, bole\u010dino, alergije, \u017eulje in pike \u017eu\u017eelk.<\/p>\n

To je osnova. In ta osnova je pomembna.<\/p>\n

A vemo, da to pogosto ni dovolj. Manj pogosto pomislimo na tiste vsakodnevne dopustni\u0161ke nev\u0161e\u010dnosti, ki niso nujno dramati\u010dne, so pa dovolj nadle\u017ene, da pokvarijo izlet, ve\u010der ali spanec. To so srbe\u010da ko\u017ea po piku, razdra\u017eena ko\u017ea po soncu, napetost v glavi zaradi vetra ali dolge vo\u017enje, trde noge po celodnevni hoji, hrbet zaradi vzmetnice, ki je nismo vajeni … Smiselno je, da potovalna lekarna dobi nadgradnjo.<\/p>\n

\nKo\u017ea je na dopustu prva na udaru<\/h2>\n

Na dopustu ko\u017ea dobi ve\u010d vsega: ve\u010d sonca, ve\u010d vetra, ve\u010d soli. Pa ve\u010d klora, potenja, tu\u0161iranja, ve\u010d stika z rastlinami, s peskom, travo, z \u017eu\u017eelkami in obla\u010dili, ki se v vro\u010dini drgnejo ob ko\u017eo. Zato ni presenetljivo, da je prav ko\u017ea pogosto prva, ki protestira.<\/p>\n

Ena najbolj tipi\u010dnih dopustni\u0161kih te\u017eav so piki \u017eu\u017eelk. Ve\u010dina pikov ni razlog za paniko, a so lahko izjemno nadle\u017eni. Srbenje, rde\u010dica in ob\u010dutek razdra\u017eenosti pridejo ravno takrat, ko bi radi sedeli na terasi, spali ali u\u017eivali v ve\u010deru.<\/p>\n

Za tak\u0161ne trenutke je smiselno imeti v potovalni lekarni izdelek, ki je namenjen lokalni negi ko\u017ee po pikih. Prakti\u010dna izbira je aromaterapevtska me\u0161anica Ko\u017ea<\/strong> v krogli\u010dnem aplikatorju. Gre za majhen izdelek, ki ga zlahka pospravite v torbico, nahrbtnik, predal avtomobila ali toaletno torbico. Uporaba je natan\u010dna, hitra in ne zahteva mazanja z rokami. To je pomembno, ko ste na izletu, na pla\u017ei, v mestu ali na poti. Izdelek Ko\u017ea neguje srbe\u010do ko\u017ee po pikih \u017eu\u017eelk in manj\u0161ih povr\u0161inskih po\u0161kodbah; vsebuje naravna eteri\u010dna olja, kokosovo olje in vitamin E. Primerna pa je tudi za otroke, starej\u0161e od treh let.<\/p>\n

 <\/p>\n

Razdra\u017eena ko\u017ea ne vpra\u0161a, ali imate dopust<\/h2>\n

Piki so le ena zgodba. Druga je splo\u0161na razdra\u017eenost ko\u017ee.<\/p>\n

Na dopustu pogosto zamenjamo okolje, vodo, ritem in navade. Ko\u017ea je ve\u010d na soncu. Pri kopanju v morju pride sol. Po bazenu klor. Poleti se ve\u010d potimo in pogosteje tu\u0161iramo. V hotelih na\u0161o ko\u017eo dehidrira klima, na morju veter, v gorah pa kombinacija sonca in hladnej\u0161ega zraka.<\/p>\n

Zato je dobro, da potovalna lekarna ne vsebuje samo izdelka za \u00bbko me nekaj pi\u010di\u00ab, ampak tudi izdelek za vsakodnevno nego ob\u010dutljive, suhe ali razdra\u017eene ko\u017ee.<\/p>\n

Tu pride prav Dermatolo\u0161ki losjon CBD<\/strong>. To je izdelek za tiste trenutke, ko ko\u017ea ne potrebuje velikega ukrepanja, ampak dobro, ne\u017eno in zanesljivo nego. Po tu\u0161iranju, po dnevu na soncu, po kopanju, po vetru. In po ob\u010dutku, da ko\u017ea zateguje ali je preprosto utrujena. Njegova prednost za potovalno lekarno je v tem, da ni vezan samo na eno situacijo. Uporabite ga lahko za vsakodnevno nego telesa, pri ob\u010dutljivi ko\u017ei, po izsu\u0161itvi ali kadar \u017eelite ko\u017ei povrniti ob\u010dutek udobja. Primeren je tudi za otroke.<\/p>\n

Dermatolo\u0161ki losjon CBD je dermatolo\u0161ko testiran in primeren tudi za najbolj ob\u010dutljive ko\u017ee, ko\u017ee kjer se pojavljajo ekcemi, dermatitisi ali pa potrebujemo le izdatno vla\u017eenje. Na dopustu potrebujemo izdelke, ki so preprosti za uporabo, jih ko\u017ea dobro prena\u0161a in so dovolj vsestranski, da jih lahko uporabljamo vsi.<\/p>\n

\n

Dolga vo\u017enja, klima, vro\u010dina in napetost v glavi<\/h2>\n

Pot do dopusta je v\u010dasih skoraj samostojen projekt.<\/p>\n

Zgodnje vstajanje, dolga vo\u017enja, kolone. Pa letali\u0161\u010da, klima, premalo vode, preve\u010d kave. Ne pozabimo na premalo spanja, hrup, vro\u010dino in predvsem – druga\u010den ritem. Ni treba, da vas glava zares mo\u010dno boli, da vam pokvari dan. V\u010dasih je dovolj ob\u010dutek napetosti, pritiska, te\u017eke glave ali utrujenosti, ki pride po poti. Takrat si \u010dlovek ne \u017eeli zapletenih re\u0161itev. \u017deli si nekaj majhnega, prakti\u010dnega in pri roki.<\/p>\n

Glava<\/strong> je aromaterapevtska me\u0161anica eteri\u010dnih olj v krogli\u010dnem aplikatorju. Zaradi majhne embala\u017ee je primerna prav za potovalno lekarno: ne zavzame veliko prostora, uporabite jo lahko na poti, v avtu, po prihodu v apartma ali pred ve\u010dernim sprehodom.<\/p>\n

To je 100 % naravna aromaterapevtska me\u0161anica eteri\u010dnih olj, ki se nana\u0161a na sence pri napetosti v glavi. Vsebuje eteri\u010dna olja poprove mete, zelene mete, evkaliptusa, bosvelije, zimzelena, melise in mu\u0161katne kadulje. Sve\u017e vonj bo pripomogel tudi pri odpiranju dihalnih poti. Seveda pri hudih, nenadnih, ponavljajo\u010dih se ali nenavadnih glavobolih ne improviziramo, ampak poi\u0161\u010demo zdravni\u0161ki nasvet.<\/p>\n

<\/h2>\n

\n

Telo na dopustu pogosto dela ve\u010d, kot si priznamo<\/h2>\n

Dopust ni vedno po\u010divanje na le\u017ealniku.<\/p>\n

V\u010dasih je 18.000 korakov po mestu. V\u010dasih je pohod do razgledne to\u010dke, ki je bila na fotografiji videti precej bli\u017eje. V\u010dasih je prena\u0161anje kov\u010dkov, napihovanje blazin, kolesarjenje, plavanje, tekanje za otroki ali spanje na vzmetnici, ki je nismo vajeni. Zato se na dopustu pogosto oglasijo noge, rame, kri\u017e ali mi\u0161ice, ki jih doma sploh ne opazimo.<\/p>\n

Za tak\u0161ne trenutke je v potovalni lekarni dobro imeti izdelek za masa\u017eo in nego po obremenitvi. Akupres<\/strong> masa\u017ena krema z arniko in vra\u017ejim krempljem je namenjena intenzivnej\u0161emu vtiranju in masa\u017ei, kar pride prav po dalj\u0161i hoji, aktivnosti ali ob\u010dutku napetosti v telesu.<\/p>\n

Ni bistvo v tem, da na dopustu analiziramo vsako mi\u0161ico. Bistvo je, da telesu po napornem dnevu namenimo nekaj minut. Nanesemo kremo, jo vmasiramo in si priznamo, da je \u00bbsamo kratek sprehod\u00ab v resnici trajal tri ure. Med aktivnimi sestavinami najdemo arniko in vra\u017eji krempelj, karitejevo maslo ko\u017eo neguje, za bolj\u0161i u\u010dinek pa smo dodali tudi eteri\u010dna olja.<\/p>\n

<\/h2>\n

\n\u010cesa potovalna lekarna ne potrebuje?<\/h2>\n

Potovalna lekarna ne sme postati drugi kov\u010dek.<\/p>\n