Skrb za noge ni le nega, je preventiva za zdravje in dobro po\u010dutje.<\/p>\n
Na\u0161e noge in \u0161e posebej stopala so vsakodnevno izpostavljena vlagi (zaprta obutev), pritiskom in trenju ko\u017ee.<\/p>\n
To ustvarja idealne pogoje za:
\n\u2022 glivi\u010dna obolenja (stopala, nohti),
\n\u2022 neprijeten vonj,
\n\u2022 suho, razpokano ko\u017eo,
\n\u2022 ob\u010dutek te\u017ekih nog.<\/p>\n
Eteri\u010dna olja predstavljajo u\u010dinkovit in varen na\u010din podpore, \u010de jih uporabljamo na pravilen na\u010din in v skladu s smernicami varne uporabe eteri\u010dnih olj. \u010ce bi morali izpostaviti najbolj\u0161a tri eteri\u010dna olja, ki ne smejo manjkati v doma\u010di lekarni za nego nog, je med njimi zagotovo najbolj poznan \u010dajevec. Malo manj znano je eteri\u010dno olje palmarose in ciprese. V nadaljevanju nekaj kratkih in uporabnih nasvetov za uporabo posameznih olj ali kombinacije.<\/p>\n
Delovanje:<\/strong> Kdaj ga uporabiti<\/strong>: Prakti\u010dna uporaba<\/strong> 2) Pripravite kopel za stopala. Zme\u0161ajte tri kapljice eteri\u010dnega olja \u010dajevca v \u017elici rastlinskega olja. To zme\u0161ajte z \u017elico soli in razstopite v dveh litrih tople vode. Noge namakajte 10 do 15 minut, nato pa dobro obri\u0161ite in nanesite kremo \u010cajevec deo.<\/p>\n <\/p>\n Delovanje:<\/strong> Kdaj jo uporabiti:<\/strong> Prakti\u010dna uporaba<\/strong> <\/p>\n Delovanje:<\/strong> Kdaj jo uporabiti:<\/strong> Prakti\u010dna uporaba<\/strong> <\/p>\n Eteri\u010dna olja \u010dajevca, palmarose in ciprese tvorijo izjemno u\u010dinkovito kombinacijo: Skupaj omogo\u010dajo celosten, strokovno podprt pristop k negi stopal \u2013 tako preventivno kot kurativno.<\/p>\n Predlagamo, da si pripravite me\u0161anico za vsakodnevno uporabo.<\/p>\n Potrebujete:<\/strong><\/p>\n Vse sestavine dobro preme\u0161ajte in na embala\u017ei ozna\u010dite datum ter sestavine.<\/p>\n Uporaba:<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Tudi ko eteri\u010dna olja uporabljate za nego nog in stopal, ne pozabite na varno uporabo:<\/p>\n \u2022 vedno razred\u010dite eteri\u010dna olja (razen izjemoma to\u010dkovno na nohtu), <\/p>\n <\/p>\n Andreja in ekipa Favn<\/p>\n <\/p>\n Pri pisanju bloga smo brali: <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Skrb za noge ni le nega, je preventiva za zdravje in dobro po\u010dutje. Na\u0161e noge in \u0161e posebej stopala so vsakodnevno izpostavljena vlagi (zaprta obutev), pritiskom in trenju ko\u017ee. To ustvarja idealne pogoje za: \u2022 glivi\u010dna obolenja (stopala, nohti), \u2022 neprijeten vonj, \u2022 suho, razpokano ko\u017eo, \u2022 ob\u010dutek te\u017ekih nog. Eteri\u010dna olja predstavljajo u\u010dinkovit in… View Article<\/a>","protected":false},"featured_media":50795,"template":"","class_list":["post-50794","favnova-piscal","type-favnova-piscal","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/favn.si\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/favnova-piscal\/50794","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/favn.si\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/favnova-piscal"}],"about":[{"href":"https:\/\/favn.si\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/favnova-piscal"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/favn.si\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/favnova-piscal\/50794\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":50800,"href":"https:\/\/favn.si\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/favnova-piscal\/50794\/revisions\/50800"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/favn.si\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/50795"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/favn.si\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50794"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n\u2022 mo\u010dno antimikrobno (protiglivno, antibakterijsko),
\n\u2022 zmanj\u0161uje \u0161irjenje oku\u017eb,
\n\u2022 podpira regeneracijo ko\u017ee.<\/p>\n
\n\u2022 glivice na stopalih (atletsko stopalo),
\n\u2022 za\u010detne spremembe na nohtih,
\n\u2022 neprijeten vonj.<\/p>\n
\n1) Nanesite eno kapljico eteri\u010dnega olja \u010dajevca, razred\u010deno v rastlinskem olju, na prizadeto mesto dvakrat na dan. Izjemoma ga lahko nanesete nered\u010denega z vatirano pal\u010dko na noht, \u010de predhodno za\u0161\u010ditite okolico ko\u017ee s kremo (svetujemo kremo \u010cajevec deo, ki tudi prepre\u010duje nadaljnji razvoj in \u0161irjenje glivi\u010dnega obolenja).<\/p>\nEteri\u010dno olje palmarose (Cymbopogon martinii)<\/h2>\n
\n\u2022 antimikrobno (tudi proti glivicam),
\n\u2022 regenerativno za ko\u017eo,
\n\u2022 uravnava vla\u017enost (idealno za suho ko\u017eo).<\/p>\n
\n\u2022 suha, razpokana stopala,
\n\u2022 kot podpora pri glivicah (v kombinaciji s \u010dajevcem odli\u010dna),
\n\u2022 ob\u010dutljiva ko\u017ea.<\/p>\n
\nPripravite si olje za nego stopal: dve kapljici eteri\u010dnega olja palmarose zme\u0161ajte v 10 ml jojobinega olja in nato enkrat do dvakrat dnevno vmasirajte v stopala.<\/p>\nEteri\u010dno olje ciprese (Cupressus sempervirens)<\/h2>\n
\n\u2022 spodbuja mikrocirkulacijo,
\n\u2022 deluje adstringentno,
\n\u2022 zmanj\u0161uje ob\u010dutek te\u017ekih nog,
\n\u2022 izbolj\u0161uje tonus \u017eilnih sten (kr\u010dne \u017eile),
\n\u2022 spodbuja limfni pretok.<\/p>\n
\n\u2022 utrujene, te\u017eke noge,
\n\u2022 kr\u010dne \u017eile,
\n\u2022 dolgotrajno stanje \/ sedenje,
\n\u2022 otekanje (blago).<\/p>\n
\nPripravimo masa\u017eno olje za celotne noge: zme\u0161amo dve kapljici eteri\u010dnega olja ciprese v 10 ml jojobinega olja. Vedno masiramo od stopal navzgor proti srcu.<\/p>\nSinergija za celostno nego stopal<\/h2>\n
\n\u2022 \u010dajevec re\u0161uje vzrok (mikroorganizmi),
\n\u2022 palmarosa obnavlja ko\u017eo in deluje na mikroorganizme,
\n\u2022 cipresa izbolj\u0161uje po\u010dutje in cirkulacijo.<\/p>\n\n
\n
Nasveti za varno in u\u010dinkovito uporabo eteri\u010dnih olj<\/h2>\n
\n\u2022 uporaba naj bo dosledna (vsaj 2\u20133 tedne),
\n\u2022 kombinirajte z dobro higieno (su\u0161enje stopal, zra\u010dna obutev),
\n\u2022 pri glivicah na nohtih: uporabljajte za\u0161\u010ditno kremo \u010cajevec deo tudi na okolici nohta, saj boste tako prepre\u010dili \u0161iritev.<\/p>\n
\nNPK gradivo za aromaterapevte ( Magnolija, Nina Medved)
\nTisserand, R., Young, R. (2014). Essential Oil Safety: A Guide for Health Care Professionals (2nd ed.). Churchill Livingstone Elsevier.
\nCarson, C. F., Hammer, K. A., Riley, T. V. (2006). Melaleuca alternifolia (Tea Tree Oil): A Review of Antimicrobial and Other Medicinal Properties. Clinical Microbiology Reviews, 19(1), 50\u201362.<\/p>\n