Ko\u017ea je po pilingu gladka, mehka in prijetna na otip. In prav zato hitro dobimo ob\u010dutek, da smo naredili nekaj dobrega zanjo.<\/p>\n
\u010ce ko\u017ea po uporabi pe\u010de, je mo\u010dno pordela ali zateguje, to ni znak, da je bil piling ko\u017ee uspe\u0161en. Precej verjetneje je, da smo z drgnjenjem pretiravali ali pa naredili kak\u0161no drugo napako. Pri pilingu namre\u010d ne velja pravilo, da ve\u010d (drgnjenja ali proizvoda) pomeni bolj\u0161e. Groba zrnca, mo\u010dnej\u0161i pritisk in pogostej\u0161a uporaba lahko dajo takoj\u0161en ob\u010dutek gladkosti, hkrati pa poru\u0161ijo naravno za\u0161\u010ditno plast ko\u017ee.<\/p>\n
Kako torej piling za telo uporabljati tako, da ko\u017ei koristimo in ne \u0161kodimo?<\/p>\n
Za\u010dnimo pri vpra\u0161anju, ki si ga premalo pogosto zastavimo.<\/p>\n
Piling za telo ni samo piling: katerega izbrati?<\/h2>\n
Ko govorimo o pilingu za telo, obi\u010dajno pomislimo na di\u0161e\u010do me\u0161anico z drobnimi zrnci, ki jo med prhanjem masiramo po ko\u017ei.<\/p>\n
Toda vsi pilingi ne delujejo enako.<\/p>\n
Nekateri odmrle ko\u017ene celice odstranjujejo mehansko, drugi s pomo\u010djo kislin, encimov ali drugih aktivnih sestavin. Tokrat bomo govorili o mehanskih pilingih. Pri tak\u0161nih pilingih moramo biti pozorni na velikosti oz. grobosti delcev. In tu se pogosto za\u010dne prva napaka: piling izberemo po vonju, embala\u017ei ali ob\u010dutku pod prsti, ne pa na podlagi tega, kaj na\u0161a ko\u017ea dejansko potrebuje.<\/p>\n
Pomembne so tudi ostale sestavine v pilingu; olja in masla, ki ko\u017eo dodatno negujejo in \u0161\u010ditijo ali pa celo eteri\u010dna olja, ki prina\u0161ajo dodano vrednost glede na to, katera izberemo. V drugem delu vas \u010daka tudi nekaj enostavnih receptov za pripravo pilingov z dodatkom eteri\u010dnih olj.<\/p>\n
Sladkorni piling vsebuje zrnca sladkorja, ki med masa\u017eo mehansko odstranijo del nakopi\u010denih odmrlih ko\u017enih celic s povr\u0161ine ko\u017ee.<\/p>\n
Ker se sladkor v stiku z vodo za\u010dne hitreje raztapljati, je lahko tak piling nekoliko ne\u017enej\u0161i od solnega pilinga. Velikost in oblika sladkornih kristal\u010dkov se med izdelki razlikujejo, zato beseda \u00bbsladkorni\u00ab sama po sebi \u0161e ne pomeni, da je piling primeren tudi za ob\u010dutljivo ko\u017eo.<\/p>\n
Solni pilingi so pogosto bolj grobi in so zato lahko uporabni predvsem na tr\u0161ih, manj ob\u010dutljivih, bolj hrapavih predelih kot so komolci, kolena in stopala.<\/p>\n
Na sve\u017ee obriti, razdra\u017eeni ali po\u0161kodovani ko\u017ei je sol sol preve\u010d groba. Kristal\u010dki soli so v pilingu lahko v razli\u010dnih velikosti, a treba se je zavedati, da imajo ostre robove, ki lahko hitro po\u0161kodujejo ko\u017eo in terjajo previdnost.<\/p>\n
Tudi kavni piling spada med mehanske pilinge, a je najmanj grob in s tem najbolj prijazen ko\u017ei. Dopusti nam bolj grob pritisk pri masa\u017ei in pogostej\u0161o uporabo. Mleta kavna zrna nimajo ostrih robov in odmrle ko\u017ene celice (suho ko\u017eo) odstranjujejo postopoma in bolj ne\u017eno.<\/p>\n
Ker je tak piling ne\u017enej\u0161i, si lahko privo\u0161\u010dimo dalj\u0161o masa\u017eo in s tem poskrbimo tudi za res dobro prekrvavitev ko\u017ee. V Figurina oljni piling za telo smo vme\u0161ali mleta kavna zrna dveh velikosti.<\/p>\n
<\/p>\n
Piling za telo lahko uporabljamo na ve\u010dini predelov, kjer je ko\u017ea zdrava in nepo\u0161kodovana.<\/p>\n
Najpogosteje ga uporabljamo na:
\n\u2022 nogah,
\n\u2022 rokah in nadlahteh,
\n\u2022 zadnjici,
\n\u2022 hrbtu,
\n\u2022 komolcih,
\n\u2022 kolenih,
\n\u2022 stopalih.<\/p>\n
To pa ne pomeni, da moramo vse predele obravnavati enako. Ko\u017ea na petah ni enaka ko\u017ei na dekolteju. Komolci prenesejo druga\u010dno intenzivnost kot notranja stran rok. Pregrob izdelek, ki se na stopalih zdi prijeten, je lahko na ob\u010dutljivej\u0161ih predelih preve\u010d agresiven.<\/p>\n
Posebej previdni moramo biti na predelih, kjer je ko\u017ea:
\n\u2022 razdra\u017eena,
\n\u2022 opraskana ali po\u0161kodovana,
\n\u2022 ope\u010dena od sonca,
\n\u2022 vneta,
\n\u2022 aknasta,
\n\u2022 sve\u017ee obrita ali depilirana.<\/p>\n
Na tak\u0161ni ko\u017ei pilinga ne izvajamo.<\/p>\n
Piling za telo praviloma ni namenjen ko\u017ei obraza. Ko\u017ea na obrazu je pogosto tanj\u0161a in ob\u010dutljivej\u0161a, zato groba zrna zanjo najve\u010dkrat niso primerna. En izdelek za vse je priro\u010den. Ni pa najbolj\u0161a izbira.<\/p>\n
Napake, zaradi katerih naredimo ve\u010d \u0161kode kot koristi<\/h2>\n
Ve\u010dina napak pri pilingu se ne zgodi zato, ker bi morali upo\u0161tevati zapletena navodila ali rutino. Zgodijo se zato, ker \u017eelimo rezultat videti in \u010dutiti takoj.<\/p>\n
Ob\u010dutek je znan: \u010de piling samo ne\u017eno pobo\u017eamo po ko\u017ei, se nam zdi, da nismo naredili dovolj. Zato pritisnemo mo\u010dneje.<\/p>\n
Toda cilj pilinga ni, da ko\u017ea postane rde\u010da in vro\u010da. Dolgotrajna rde\u010dica, peko\u010d ob\u010dutek ali ob\u010dutljivost so znaki, da je bila uporaba preve\u010d agresivna. Ko\u017ea sicer lahko porde\u010di tudi zaradi pospe\u0161ene prekrvavitve, a to ne prina\u0161a neprijetnega ob\u010dutka, kot ga prina\u0161a rde\u010dica zaradi po\u0161kodbe povrhnjice.<\/p>\n
Ko\u017ea mora biti po pilingu bolj gladka in sijo\u010da, ne pa razdra\u017eena in peko\u010da.<\/p>\n
Univerzalno pravilo, kolikokrat na teden potrebujemo piling, ne obstaja. Nekdo bo piling z ne\u017enimi zrnci dobro prena\u0161al enkrat ali dvakrat tedensko. Pri drugi osebi bo tudi to preve\u010d. Pomembni so tip ko\u017ee, grobost pilinga, letni \u010das in drugi izdelki, ki jih uporabljamo.<\/p>\n
Za\u010dnemo lahko enkrat tedensko in opazujemo odziv ko\u017ee. \u010ce ko\u017ea piling dobro prena\u0161a, pogostost po potrebi prilagodimo. \u010ce se pojavi dra\u017eenje, uporabo zmanj\u0161amo ali za nekaj \u010dasa prekinemo.<\/p>\n
\u010ce se ko\u017ea za\u010dne lu\u0161\u010diti, pe\u010di, zategovati ali postane nenavadno ob\u010dutljiva, odgovor obi\u010dajno ni \u0161e en piling. Odgovor je premor.<\/p>\n
Ko pridemo do komolcev ali pet, lahko uporabimo nekoliko odlo\u010dnej\u0161e gibe. Na stegnih, dekolteju ali notranji strani rok pa mora biti pritisk precej ne\u017enej\u0161i.<\/p>\n
Piling ni \u010di\u0161\u010denje trdovratnega made\u017ea. Ni koristno, da vsak predel zdrgnemo z enako mo\u010djo in enako dolgo.<\/p>\n
Piling za telo tik pred britjem je lahko koristen, saj pomaga odstraniti povr\u0161inske odmrle celice okoli dla\u010dnih me\u0161i\u010dkov.<\/p>\n
Toda agresiven piling neposredno pred britjem (ali pa pred in po laserskem odstranjevanju dla\u010dic) ko\u017eo tudi dodatno razdra\u017ei. Piling takoj po britju pa lahko na \u017ee ob\u010dutljivi ko\u017ei povzro\u010di peko\u010d ob\u010dutek in rde\u010dico; kot da bi dvakrat v enem dnevu opravili piling.<\/p>\n
Podobno velja za sonce. Piling ne sodi na ko\u017eo, ki je bila predolgo izpostavljena soncu, je vro\u010da, napeta ali ope\u010dena. Prav tako moramo po uporabi kislin ali zdravilnih mazil upo\u0161tevati navodila in ko\u017ei prihraniti izvajaje pilinga.<\/p>\n
Piling odstrani del povr\u0161inskih celic, ne more pa ko\u017ee preskrbeti z vsem, kar potrebuje. Po uporabi je ko\u017ea pogosto najbolj dovzetna za nego, zato je to primeren trenutek za losjon, kremo ali maslo.<\/p>\n
Pri oljnem pilingu, kot je denimo Figurina oljni piling, bo ko\u017ea \u017ee med izvajanjem pilinga bolje za\u0161\u010ditena, po spiranju pa mehka z manj zategovanja. Kljub temu ko\u017eo dodatno negujmo, saj bomo tako dosegli bolj\u0161e rezultate (dalj \u010dasa trajajo\u010da mehka, voljna in sijo\u010da ko\u017ea).<\/p>\n
Kako pravilno uporabiti piling za telo?<\/h2>\n
Za u\u010dinkovito uporabo ne potrebujemo dolgega rituala. Potrebujemo predvsem nekoliko manj mo\u010di kot se nam zdi potrebno. Celoten postopek je preprost. Te\u017eje je pravo\u010dasno odnehati.<\/p>\n
Ko\u017eo najprej navla\u017eimo z vodo. Nato vzamemo manj\u0161o koli\u010dino pilinga in jo z ne\u017enimi kro\u017enimi gibi razporedimo po ko\u017ei. Masiramo od spodnjega dela nog navzgor in od konca rok proti trupu. Na bolj hrapavih predelih se lahko zadr\u017eimo nekoliko dlje, vendar brez mo\u010dnega drgnjenja.<\/p>\n
Piling nato dobro speremo in ko\u017eo ne\u017eno popivnamo z brisa\u010do. Ne drgnemo je \u0161e enkrat do suhega. Nanesemo losjon, kremo, olje ali maslo.<\/p>\n
\u010ce ko\u017ea po uporabi pe\u010de ali ostane dolgo pordela, smo uporabili preve\u010d mo\u010di, predolgo masirali ali pa je imel piling preve\u010d ostre delce. Lahko smo naredili eno napako ali pa vse tri.<\/p>\n
Kaj pa piling pred britjem, depilacijo ali samoporjavitvijo?<\/h3>\n
Piling je lahko zelo uporaben kot priprava, \u010de ga uporabimo premi\u0161ljeno.<\/p>\n
Pred britjem pomaga odstraniti del povr\u0161inskih celic, zaradi katerih so dla\u010dice lahko te\u017eje dostopne. Uporabimo ga ne\u017eno in dovolj zgodaj, da ko\u017ea ob britju ni razdra\u017eena. Piling lahko pomaga tudi proti vra\u0161\u010danju dlak.<\/p>\n
Pred samoporjavitvijo pomaga ustvariti bolj enakomerno povr\u0161ino ko\u017ee. Posebno pozornost namenimo komolcem, kolenom, gle\u017enjem in drugim suhim predelom, kjer se barva pogosto prime mo\u010dneje.<\/p>\n
Doma\u010di piling: preprosta me\u0161anica, pri kateri pa lahko hitro zgre\u0161imo<\/h2>\n
Doma\u010di piling se zdi skoraj preve\u010d preprost, da bi lahko \u0161lo kaj narobe. Potrebujemo zrnato osnovo, nekaj rastlinskega olja ali masla in po \u017eelji \u0161e eteri\u010dna olja.<\/p>\n
Toda prav tu postane pomembno, kaj izberemo in v kak\u0161nem razmerju. Sol in sladkor nista enako groba. Razli\u010dna rastlinska olja na ko\u017ei ne pustijo enakega ob\u010dutka. Eteri\u010dnih olj pa ne dodajamo samo toliko, da nam me\u0161anica lepo di\u0161i. Z eteri\u010dnimi olji moramo ravnati pravilno in v ustreznih koli\u010dinah. Nekatera lahko ko\u017eo dra\u017eijo, druga niso primerna pred izpostavljanjem soncu, ena prina\u0161ajo eno korist, druga druga\u010dno, pri vseh pa je pomembna ustrezna koli\u010dina.<\/p>\n
Pomembno je tudi shranjevanje doma narejenega pilinga. \u010ce v posodico z doma\u010dim pilingom med prhanjem segamo z mokrimi prsti, vanjo vna\u0161amo vodo. Me\u0161anica, ki je bila prvotno sestavljena samo iz olja in suhih sestavin, lahko zato postane manj obstojna in mikrobiolo\u0161ko manj varna.<\/p>\n
Doma\u010di piling zato ni samo vpra\u0161anje: \u00bbKaj imam trenutno v kuhinji?\u00ab
\nBolj\u0161e vpra\u0161anje je: \u00bbKaj \u017eelim s pilingom dose\u010di in kaj moja ko\u017ea dobro prena\u0161a?\u00ab Spodaj poi\u0161\u010dite recepturo za piling, kakr\u0161nega va\u0161a ko\u017ea trenutno najbolj potrebuje.<\/p>\n
<\/p>\n
Sladkorni piling ne\u017eno odstrani odmrle ko\u017ene celice, hkrati pa ko\u017eo nahrani in ji povrne mehkobo. Zaradi jojobinega olja je primeren tudi za suho ko\u017eo.<\/p>\n
Sestavine:<\/strong><\/p>\n Priprava<\/strong> Ne\u017een piling, ki odstrani odmrle ko\u017ene celice, hkrati pa ko\u017eo pomiri in jo naredi mehko. Zaradi ovsenih kosmi\u010dev in bele gline je primeren tudi za ob\u010dutljivo ko\u017eo.<\/p>\n Sestavine:<\/strong><\/p>\n Priprava<\/strong> Ta piling je odli\u010dna izbira za nego utrujenih nog po dolgem dnevu ali \u0161portni aktivnosti. Morska sol odstrani odmrle ko\u017ene celice, jojobino olje ko\u017eo nahrani, eteri\u010dna olja pa poskrbijo za ob\u010dutek sve\u017eine in lahkotnosti.<\/p>\n Sestavine:<\/strong> Priprava<\/strong> Kombinacija sladkorja in soli poskrbi za u\u010dinkovito, a \u0161e vedno prijetno eksfoliacijo ko\u017ee. Piling je odli\u010dna izbira za jutranjo nego ali po \u0161portni aktivnosti, saj ko\u017eo osve\u017ei in ji podari ob\u010dutek vitalnosti.<\/p>\n Sestavine:<\/strong><\/p>\n Priprava<\/strong> Piling nanesite na navla\u017eeno ko\u017eo in ga z ne\u017enimi kro\u017enimi gibi masirajte 1\u20132 minuti. Nato ga sperite z mla\u010dno vodo. Uporabljajte enkrat do dvakrat tedensko.<\/p>\n Doma pripravljeni pilingi so preprost na\u010din za nego ko\u017ee z naravnimi sestavinami. Pri izbiri eteri\u010dnih olj vedno upo\u0161tevajte namen uporabe in priporo\u010dene koncentracije. Pilinge uporabljajte enkrat do dvakrat tedensko na nepo\u0161kodovani ko\u017ei, po negi pa ko\u017eo po potrebi dodatno navla\u017eite z rastlinskim oljem ali kremo.<\/p>\n Pred prvo uporabo priporo\u010damo, da pripravek preizkusite na manj\u0161em delu ko\u017ee. Pripravljene pilinge hranite v dobro zaprti posodici, za\u0161\u010diteni pred neposredno son\u010dno svetlobo in toploto. Zaradi vsebnosti rastlinskega olja jih je priporo\u010dljivo porabiti v nekaj mesecih.<\/p>\n Izbrana olja v pilingih za telo niso naklju\u010dje<\/h2>\n V vseh recepturah smo uporabili jojobino olje, ki je zelo dobra izbira za izdelavo pilingov, saj je izredno stabilno olje. Ko\u017eo neguje, pomaga ohranjati njeno ravnovesje in po pilingu prepre\u010duje ob\u010dutek izsu\u0161enosti.<\/p>\n Eteri\u010dna olja so izbrana vsako s svojim namenom: <\/p>\n Romana in Tadeja ter di\u0161e\u010da ekipa Favn<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Pri pisanju bloga smo brali:<\/p>\n https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/35366353\/<\/a>\n
\nV manj\u0161i posodici zme\u0161ajte jojobino olje in eteri\u010dna olja. Dobljeni oljni me\u0161anici dodajte sladkor in cvetove sivke ter dobro preme\u0161ajte.<\/p>\n\nPiling z ovsenimi kosmi\u010di za ob\u010dutljivo ko\u017eo<\/h3>\n
\n
\nV manj\u0161i posodici zme\u0161ajte jojobino olje in eteri\u010dna olja. V drugi posodi zme\u0161ajte ovsene kosmi\u010de in belo glino. Oljni del dodajte ovsenim kosmi\u010dem z glino ter dobro preme\u0161ajte, da nastane enotna zmes.<\/p>\n\nSolni piling za utrujene noge<\/h3>\n
\n\u2022 100 g morske soli,
\n\u2022 25 ml jojobinega olja,
\n\u2022 7 kapljic eteri\u010dnega olja prave sivke (Lavandula angustifolia),
\n\u2022 6 kapljic eteri\u010dnega olja ro\u017emarina (Rosmarinus officinalis ct. cineol),
\n\u2022 4 kapljice eteri\u010dnega olja pomaran\u010de (Citrus aurantium dulcis).<\/p>\n
\nV manj\u0161i posodici zme\u0161ajte jojobino olje in eteri\u010dna olja. Dobljeni oljni me\u0161anici dodajte morsko sol ter dobro preme\u0161ajte.<\/p>\n\nSladkorno-solni piling za po\u017eivitev<\/h3>\n
\n
\nV manj\u0161i posodici zme\u0161ajte jojobino olje in eteri\u010dna olja. V drugi posodi zme\u0161ajte sladkor in morsko sol. Oljni del vlijte v solno-sladkorno me\u0161anico in dobro preme\u0161ajte, da dobite enotno zmes.<\/p>\n\nUporaba pilingov<\/h3>\n
\n
\n\u2022 sivka (Lavandula angustifolia): pomaga pomiriti ko\u017eo in podpira njeno regeneracijo. Primerna je tudi za ob\u010dutljivo ko\u017eo.
\n\u2022 pomaran\u010da (Citrus aurantium dulcis): ko\u017eo osve\u017ei, deluje antioksidativno in se pogosto uporablja v izdelkih za nego ko\u017ee.
\n\u2022 ro\u017emarin ct. cineol (Rosmarinus officinalis ct. cineol): deluje po\u017eivljajo\u010de in spodbuja mikrocirkulacijo. Pogosto se uporablja v izdelkih za utrujene mi\u0161ice.
\n\u2022 smilj (Helichrysum italicum):primeren za ob\u010dutljivo, razdra\u017eeno in regeneracije potrebno ko\u017eo. Ima protivnetno delovanje.
\n\u2022 poprova meta (Mentha piperita): ko\u017ei daje prijeten hladilen ob\u010dutek, deluje osve\u017eilno in pomaga ubla\u017eiti ob\u010dutek utrujenosti po \u0161portni aktivnosti ali dolgem dnevu. Pospe\u0161uje obnavljanje ko\u017ee. Ubla\u017ei in pomiri srbe\u010do ko\u017eo.
\n\u2022 geranija (Pelargonium graveolens): ima protivnetno delovanje. Pomaga ohranjati pro\u017enost ko\u017ee ter je zaradi prijetnega cvetli\u010dnega vonja pogosta izbira v izdelkih za nego suhe in zrele ko\u017ee.<\/p>\n
\nhttps:\/\/www.aad.org\/public\/everyday-care\/skin-care-secrets\/routine\/safely-exfoliate-at-home<\/a>
\nNina Medved: Gradivo za NPK te\u010daj.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ko\u017ea je po pilingu gladka, mehka in prijetna na otip. In prav zato hitro dobimo ob\u010dutek, da smo naredili nekaj dobrega zanjo. \u010ce ko\u017ea po uporabi pe\u010de, je mo\u010dno pordela ali zateguje, to ni znak, da je bil piling ko\u017ee uspe\u0161en. Precej verjetneje je, da smo z drgnjenjem pretiravali ali pa naredili kak\u0161no drugo napako…. View Article<\/a>","protected":false},"featured_media":50840,"template":"","class_list":["post-50839","favnova-piscal","type-favnova-piscal","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/favn.si\/de\/wp-json\/wp\/v2\/favnova-piscal\/50839","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/favn.si\/de\/wp-json\/wp\/v2\/favnova-piscal"}],"about":[{"href":"https:\/\/favn.si\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/favnova-piscal"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/favn.si\/de\/wp-json\/wp\/v2\/favnova-piscal\/50839\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":50845,"href":"https:\/\/favn.si\/de\/wp-json\/wp\/v2\/favnova-piscal\/50839\/revisions\/50845"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/favn.si\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/50840"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/favn.si\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50839"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}