{"id":50630,"date":"2026-08-21T09:05:04","date_gmt":"2026-08-21T08:05:04","guid":{"rendered":"http:\/\/favn.si\/?post_type=favnova-piscal&#038;p=50630"},"modified":"2026-08-21T09:05:04","modified_gmt":"2026-08-21T08:05:04","slug":"odpravite-slab-zadah-na-naraven-nacin","status":"publish","type":"favnova-piscal","link":"https:\/\/favn.si\/de\/favnova-piscal\/odpravite-slab-zadah-na-naraven-nacin\/","title":{"rendered":"Odpravite slab zadah na naraven na\u010din!"},"content":{"rendered":"<p>Halitoza je strokoven izraz za slab zadah. Ta nas lahko v socialnih stikih spravlja v nelagoden polo\u017eaj, lahko povzro\u010da sram, slab\u0161o samopodobo in negativno vpliva na na\u0161e vsakdanje \u017eivljenje.<\/p>\n<h2>To morate vedeti o slabem zadahu<\/h2>\n<p>Vzrokov za slab ustni zadah je ve\u010d, vsak ima svojo re\u0161itev. V 80 do 90 odstotkih se vzroki za halitozo skrivajo v ustih:<\/p>\n<ul>\n<li>slaba ustna higiena: \u010de zobe ne \u0161\u010detkate in ne nitkate dovoljkrat ali pa \u010de to po\u010dnete preve\u010d povr\u0161no, se bo slab zadah pojavil slej kot prej. \u010ce ne odstranite vseh delcev hrane, jih bodo za\u010dele razgrajevati bakterije, med njihovim \u00bbdelom\u00ab pa se spro\u0161\u010da smrdljiv vonj.<\/li>\n<li>obloge na jeziku: povezane so s slabo ustno higieno. Na voljo so \u010distilci za jezik, s katerimi postrgate z jezika vse, kar ne sodi tja.<\/li>\n<li>parodontalno obolenje: tudi to vnetje in oku\u017eba tkiv, ki podpirajo zobe, je lahko povezana s slabo ustno higieno.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Med povzro\u010ditelje slabega zadaha spadajo \u0161e:<\/p>\n<ul>\n<li>izsu\u0161ena usta: v suhih ustih se bakterije hitreje namno\u017eijo, saj ni sline oz. teko\u010dine, ki bi jih odplaknila. Pijte ve\u010d vode in poi\u0161\u010dite re\u0161itev, \u010de va\u0161e telo proizvaja premalo sline.<\/li>\n<li>kajenje: slabo za zadah in slabo za zdravje ustne votline.<\/li>\n<li>u\u017eivanje dolo\u010dene hrane: \u010debula in \u010desen sta pogosto glavna krivca slabega zadaha, \u010de je vzrok hrana. Obi\u010dajno je tak slab zadah prehodne narave, vseeno pa hrani namenite ve\u010d pozornosti, \u010de imate kak\u0161ne prebavne motnje ali refluks.<\/li>\n<li>proteze: sem spadajo \u0161e mosti\u010dki in zobni vsadki \u2013 niso te\u017eava sami po sebi, slab zadah lahko povzro\u010dijo, \u010de se za njimi nabira hrana, ki jo nato bakterije razkrajajo. Pou\u010dite se o pravilnem \u010di\u0161\u010denju teh pripomo\u010dkov!<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Kako si pri slabem zadahu pomagate s hidrolatom lovorja?<\/h2>\n<p>Hidrolat lovorja med drugim vsebuje snovi 1,8 cineol, terpinol, linalol, zaradi katerih deluje protimikrobno in protivnetno, zato je kot nala\u0161\u010d za izdelavo naravnih pripravkov za slab zadah in druge te\u017eave z ustno votlino. Lahko uporabite le hidrolat lovorja, ki ga popr\u0161ite po ustni votlini, ga grgrate ali \u017evrkljate po ustih. Pred tako uporabo hidrolat lahko red\u010dite z destilirano vodo v razmerju 1 : 1.<\/p>\n<h3>Ustna vodica za odpravo slabega zadaha<\/h3>\n<p>To ustno vodico uporabite po umivanju zob. Dobro jo \u017evrkljajte po ustih in nato izpljunite. Lahko jo uporabite tudi za grgranje.<\/p>\n<p>Potrebujete:<\/p>\n<ul>\n<li>50 ml hidrolata lovorja,<\/li>\n<li>30 ml hidrolata \u010dajevca,<\/li>\n<li>20 ml alkohola.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Vse sestavine nalijete v stekleni\u010dko in pome\u0161ate. Pred vsako uporabo dobro pretresite, hranite na hladnem in porabite v roku dveh tednov. Ustna vodica bo delovala protibakterijsko in protivnetno, hkrati bo prijetno osve\u017eila usta in odpravila slab zadah.<\/p>\n<h3>\n<p>Zeli\u0161\u010dna osve\u017eitev ust<\/h3>\n<p>Pripravite si \u0161e pr\u0161ilo, ki ga lahko uporabite vsakokrat, ko \u017eelite osve\u017eiti usta. Ker vsebuje tudi hidrolat smilja, bo dobrodejno tudi za tiste, ki imajo ob\u010dutljive dlesni.<\/p>\n<p>Potrebujete:<\/p>\n<ul>\n<li>30 ml hidrolata lovorja,<\/li>\n<li>30 ml hidrolata smilja,<\/li>\n<li>1 \u0161\u010dep soli.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sestavine nalijete v stekleni\u010dko s pr\u0161ilko in jih dobro preme\u0161ajte. Pred vsako uporabo pretresite, porabite v nekaj dneh.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Koristen za \u0161e kaj ve\u010d kot pri slabem zadahu<\/h2>\n<p>Hidrolat lovorja lahko uporabite tudi za:<\/p>\n<p>&#8211; nego ko\u017ee kot tonik (pri neposrednem nanosu na ko\u017eo ga red\u010dite z vodo v razmerju 1 : 1),<br \/>\n&#8211; uporabite ga namesto vode pri izdelavi mask za obraz,<br \/>\n&#8211; posebej je u\u010dinkovit za nego ko\u017ee po britju ali depilaciji,<br \/>\n&#8211; lahko ga dodate v kopel &#8211; zaradi svojih antibakterijskih in antisepti\u010dnih lastnosti ter lastnosti, s katerimi podpira imunski sistem, bo ravno pravi dodatek kopeli v teh dneh, ko razne viroze \u017ee razsajajo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Uporaba hidrolata lovorja pri slabem zadahu je naravna, tradicionalna mo\u017enost. \u010ce se kljub trudu ne morete znebiti te\u017eave, poi\u0161\u010dite pomo\u010d pri zdravniku ali zobozdravniku, med vzroke slabega ustnega zadaha sodijo tudi bolezni, ki zahtevajo zdravni\u0161ko obravnavo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Katarina in di\u0161e\u010da ekipa Favn<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Pri pisanju bloga smo brali:<br \/>\n<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/35212093\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/35212093\/<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC10506127\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC10506127\/<\/a><br \/>\nS. Catty: Hydrosols, The next aromatherapy, Vermont, 2001.<br \/>\nA. Harman: Harvest to hydrosol, ZDA, 2015.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Halitoza je strokoven izraz za slab zadah. Ta nas lahko v socialnih stikih spravlja v nelagoden polo\u017eaj, lahko povzro\u010da sram, slab\u0161o samopodobo in negativno vpliva na na\u0161e vsakdanje \u017eivljenje. To morate vedeti o slabem zadahu Vzrokov za slab ustni zadah je ve\u010d, vsak ima svojo re\u0161itev. V 80 do 90 odstotkih se vzroki za halitozo&#8230; <a class=\"view-article\" href=\"https:\/\/favn.si\/de\/favnova-piscal\/odpravite-slab-zadah-na-naraven-nacin\/\">View Article<\/a>","protected":false},"featured_media":50634,"template":"","class_list":["post-50630","favnova-piscal","type-favnova-piscal","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/favn.si\/de\/wp-json\/wp\/v2\/favnova-piscal\/50630","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/favn.si\/de\/wp-json\/wp\/v2\/favnova-piscal"}],"about":[{"href":"https:\/\/favn.si\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/favnova-piscal"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/favn.si\/de\/wp-json\/wp\/v2\/favnova-piscal\/50630\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":50640,"href":"https:\/\/favn.si\/de\/wp-json\/wp\/v2\/favnova-piscal\/50630\/revisions\/50640"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/favn.si\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/50634"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/favn.si\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50630"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}