Po\u0161kodba (udarec, zvin, drobna ureznina) se zgodi vsakomur. Ob tem pogosto ravnamo instinktivno in ravno tak\u0161ni odzivi so lahko \u0161kodljivi. Nevede lahko hitra po\u0161kodba postane dolgotrajno celjenje.<\/p>\n
Predstavljamo vam 5 pogostih napak<\/strong>, ki jih delamo pri po\u0161kodbah. To so napake, ki lahko zavirajo proces celjenja.<\/p>\n <\/p>\n Z mislijo da bi dobro u\u010dvrstili sklep, ko pride do zvina, lahko s pretirano kompresijo zmanj\u0161amo prekrvavitev in s tem upo\u010dasnimo regeneracijo. Nastane lahko nova po\u0161kodba (ob\u010dutimo mravljin\u010denje, odrevenelost, ob\u010dutek hladu).<\/p>\n Re\u0161itev: elasti\u010dni povoj naj bo \u010dvrst, ne pa zelo tesen. Pod povojem moramo \u0161e vedno \u010dutiti normalen utrip. \u010ce \u010dez nekaj minut za\u010dutimo zgoraj opisane simptome, takoj zrahljamo obvezo.<\/p>\n <\/p>\n Po\u0161kodba skoraj vedno boli in v na\u0161ih mislih se toplota zdi prijetna. Podzavestno pose\u017eemo po toplih obkladkih, da bi pregnali bole\u010dino in se po\u010dutili prijetneje. A pozor! Topli obkladki raz\u0161irijo \u017eile in pove\u010dajo oteklino.<\/p>\n Re\u0161itev: bolj\u0161a izbira so hladni obkladki. Ve\u010dkrat na dan jih za kraj\u0161i \u010das (nekaj minut) polagamo na po\u0161kodovano mesto.<\/p>\n <\/p>\n \u010ce led ali hladilne vre\u010dke polagamo neposredno na ko\u017eo, bomo s tem naredili ve\u010d \u0161kode kot koristi. Ogromna napaka, ki lahko hitro povzro\u010di dodatne po\u0161kodbe v obliki ozeblin in dra\u017eenja ko\u017ee.<\/p>\n Re\u0161itev: vedno uporabimo tanko plast blaga med ledom ali hladilno blazinico in ko\u017eo. Po\u0161kodba bo najbolje oskrbljena, \u010de hladimo ve\u010dkrat na dan nekaj minut (do 20 minut). Ko\u017eo opazujemo, da pravo\u010dasno prepre\u010dimo ozebline.<\/p>\n <\/p>\n Uporabljamo nepreverjeno mazilo, ki ga je priporo\u010dila znanka in sploh ne vemo, kaj vsebuje. Morda si mislimo: \u00bbSamo da je po\u0161kodba namazana!\u00ab, pa naj gre za modrico ali le za rahlo ureznino. Niti ne vemo, ali smemo mazilo nana\u0161ati na sve\u017eo rano. Po\u0161kodba se tako res ne bo \u010dude\u017eno zacelila.<\/p>\n Re\u0161itev: uporabimo preverjeno mazilo, v katerem vemo kaj se nahaja in ima na embala\u017ei tudi napisana navodila za uporabo. S tem bomo po\u0161kodbo precej bolje oskrbeli. Z mislijo na vse zvine, nategnjene mi\u0161ice, podplutbe, modrice, sve\u017ee zaceljene brazgotine smo izdelali gel Gabez . Gel z visoko vsebnostjo gabeza, izvle\u010dkom cvetov ognji\u010da, alantoinom in izbranimi eteri\u010dnimi olji ustrezno neguje ko\u017eo po po\u0161kodbah. Ve\u010dkrat na dan ga lahko vtremo na mestu po\u0161kodbe (ne nana\u0161amo na nezaceljene rane).<\/p>\n <\/p>\n Po\u0161kodba je videti \u017ee skoraj zaceljena, ko zagledamo krasto. Pogosto pa na mestu kraste \u010dutimo \u0161\u010demenje, zategovanje in srbe\u010dico. Nehote se praskamo in na silo odstranimo krasto, ki je naravni za\u0161\u010ditni sloj in prepre\u010duje vdor bakterij, obenem pa skrbi, da se ko\u017ea pravilno zaceli. S tak\u0161ni po\u010detjem tvegamo tudi ve\u010djo brazgotino.<\/p>\n Re\u0161itev: pazimo, da se kraste ne dotikamo. Okolico lahko nama\u017eemo z ognji\u010devo kremo Ognji\u010d, ki bo poskrbelo za ustrezno nego in zmanj\u0161alo zategovanje in srbe\u010dico ali pa z Dermatolo\u0161kim mazilom Balm.<\/p>\n <\/p>\n Vsaka po\u0161kodba ni razlog za odhod na urgenco<\/a>. A tudi manj\u0161e po\u0161kodbe terjajo ustrezno nego in podporo, da bi se prizadeto mesto la\u017eje zacelilo. Ne zanemarimo modric (\u010de nastajajo brez po\u0161kodbe, je na mestu obisk zdravnika) in manj\u0161ih ureznin ter prask. \u010ce bomo ob nezgodi pravilno ukrepali, bomo s tem podprli svoje telo.<\/p>\n Gel Gabez je dobro imeti v svoji doma\u010di lekarni. Upamo, da ga ne bo potrebno uporabiti pogosto, a ko se zgodi po\u0161kodba ali imamo sve\u017eo brazgotino, bomo \u0161e kako veseli, da ga imamo doma.<\/p>\n Ob vsaki huj\u0161i po\u0161kodbi, dalj \u010dasa trajajo\u010di oteklini ali bole\u010dini pa vsekakor ne odla\u0161ajte in obi\u0161\u010dite zdravnika.<\/p>\n <\/p>\n Romana in di\u0161e\u010da ekipa Favn<\/p>\n <\/p>\n Pri pisanju bloga smo brali:Po\u0161kodba je pretesno povita<\/h2>\n
Uporaba toplih obkladkov<\/h2>\n
Celjenje bo hitrej\u0161e z neposrednim hlajenjem z ledom<\/h2>\n
Mazanje po\u0161kodbe z neprimernimi mazili<\/h2>\n
Praskanje in puljenje krast<\/h2>\n
\nhttps:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC3491633\/<\/a>
\nhttps:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/32340738\/<\/a>
\nhttps:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC5628060\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Po\u0161kodba (udarec, zvin, drobna ureznina) se zgodi vsakomur. Ob tem pogosto ravnamo instinktivno in ravno tak\u0161ni odzivi so lahko \u0161kodljivi. Nevede lahko hitra po\u0161kodba postane dolgotrajno celjenje. Predstavljamo vam 5 pogostih napak, ki jih delamo pri po\u0161kodbah. To so napake, ki lahko zavirajo proces celjenja. Po\u0161kodba je pretesno povita Z mislijo da bi dobro… View Article<\/a>","protected":false},"featured_media":50583,"template":"","class_list":["post-50582","favnova-piscal","type-favnova-piscal","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/favn.si\/de\/wp-json\/wp\/v2\/favnova-piscal\/50582","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/favn.si\/de\/wp-json\/wp\/v2\/favnova-piscal"}],"about":[{"href":"https:\/\/favn.si\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/favnova-piscal"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/favn.si\/de\/wp-json\/wp\/v2\/favnova-piscal\/50582\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":50591,"href":"https:\/\/favn.si\/de\/wp-json\/wp\/v2\/favnova-piscal\/50582\/revisions\/50591"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/favn.si\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/50583"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/favn.si\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50582"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}